Dein Sitz ist die direkte Verbindung zu deinem Pferd. In diesem Tageskurs lernst du den Offenen Spannungssitz kennen und erfährst, wie er sich von anderen Sitzweisen unterscheidet.

Im Mittelpunkt steht das Zusammenspiel von Stabilität und Beweglichkeit: Du lernst, aus deiner Körpermitte stabil zu bleiben, ohne zusammenzusinken oder dich festzumachen. Deine Beine sollen dabei nicht klemmen, sondern locker und rahmend am Pferdekörper anliegen können.

Durch eigene Bewegungsübungen und Sitzübungen auf dem Holzpferd entwickelst du ein bewussteres Gefühl für deinen Körper – ohne dich gleichzeitig auf dein Pferd konzentrieren zu müssen.

Was hat dein Pferd davon?

Wenn du im Sattel zusammensinkst, klemmst oder aus dem Gleichgewicht gerätst, muss dein Pferd darauf reagieren und mit ausgleichen. Ein stabiler und zugleich beweglicher Sitz kann deinem Pferd das Tragen erleichtern.

Weniger unbewusstes Klemmen und Gegenhalten können ihm mehr Raum für seine Bewegung geben. Gleichzeitig hilft dir ein bewussteres Körpergefühl, die Bewegungen deines Pferdes genauer wahrzunehmen und deine Hilfen direkter einzusetzen. Das kann eure Verständigung verbessern und freiere, losgelassenere Bewegung unterstützen.

Die ersten Schritte dafür erarbeitest du in diesem Kurs ohne Pferd. Deine Erfahrungen nimmst du anschließend mit in den Sattel.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Schnupperkurs richtet sich an Reiterinnen und Reiter, die ihren Sitz besser verstehen und unsere Arbeitsweise kennenlernen möchten – unabhängig von Reitweise und Pferderasse.

Er passt zu dir, wenn du:

• dir mehr Stabilität und Körpergefühl beim Reiten wünschst,
• bemerkst, dass du klemmst, zusammensinkst oder dich festhältst,
• verstehen möchtest, wie dein Sitz die Bewegung deines Pferdes beeinflusst,
• unterschiedliche Gangarten bewusster wahrnehmen möchtest,
• einen praktischen Einstieg in den Offenen Spannungssitz suchst.

Inhalte und Ablauf

Verstehen: Was ist der Offene Spannungssitz?

Wir erklären die Grundlagen und die Unterschiede zu anderen Sitzweisen. Was bedeutet „offen“? Wie viel Körperspannung ist hilfreich? Und wie kannst du aus deiner Mitte stabil bleiben, ohne deine Beweglichkeit einzuschränken?

Gemeinsam betrachten wir, wie Körperhaltung, Spannung und Gleichgewicht zusammenwirken und welche Bedeutung das für dein Pferd hat.

Erleben: Gangarten durch eigene Bewegung erkunden

Durch eigene Lauf- und Bewegungsübungen beschäftigen wir uns mit Schritt, Trab, Tölt, Pass und Galopp. Du spürst unterschiedlichen Bewegungs- und Spannungsmustern nach und erfährst, wie sie sich auf den Reitersitz auswirken.

Dabei geht es um das bewusste Erleben: Wo entsteht Spannung? Wo brauchst du Stabilität? Und wie fühlt sich die Bewegung an?

Ausprobieren: Sitzübungen auf dem Holzpferd

Auf dem Holzpferd kannst du dich ganz auf deinen Sitz konzentrieren. Wir schauen gemeinsam auf deine Haltung und Körperspannung: Wo fällt dir Stabilität leicht? Wo sinkst du zusammen oder hältst dich fest? Welche individuellen körperlichen Schwierigkeiten zeigen sich?

Mit angeleiteten Übungen erkundest du, wie sich Veränderungen in deinem Körper anfühlen.

Verständliche Erklärungen, Bewegung und praktische Übungen wechseln sich ab. Es bleibt Raum für Fragen und den Austausch über deine Erfahrungen.

Termine, Ort, Uhrzeit und Preis

Termine 2027 – wähle einen Termin:

Samstag, 23. Januar 2027

Samstag, 13. Februar 2027

Samstag, 27. Februar 2027

Jeder Termin ist ein eigenständiger Tageskurs mit denselben Inhalten. Du nimmst an einem der drei Termine teil.

Dauer: ca. 5 Stunden Kursinhalt
Uhrzeit: 9:00–15:00 Uhr, einschließlich einer Stunde Mittagspause
Ort: Islandpferdehof Roosen-Schuh, Löh 14, 27446 Deinstedt
Preis: 90,00 € pro Person inklusive Kaffee, Tee, Wasser und Keksen.

Für die Mittagspause bringst du dir bitte etwas zu essen mit.

Voraussetzungen und Buchungsbedingungen

Du brauchst keine Vorkenntnisse im Offenen Spannungssitz. Der Kurs findet ohne eigenes Pferd statt.

Bitte bring bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, und saubere, feste Schuhe mit. Falls du körperliche Einschränkungen hast, sprich uns vor der Anmeldung an, damit wir gemeinsam klären können, welche Übungen für dich passen.

So meldest du dich an:
Über „Kursplatz anfragen“ teilst du uns deinen Wunschtermin mit. Deine Anfrage ist zunächst unverbindlich. Wir prüfen, ob ein Platz verfügbar ist, und senden dir die Informationen zur verbindlichen Anmeldung.

Die Regelungen zu Zahlung, Stornierung, Ersatzteilnahme und einer möglichen Kursabsage findest du in unseren Teilnahmebedingungen für Kurse und Lehrgänge.